『武道と人生』秘伝マガジン

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呼吸法の効果!正しい呼吸の仕組みと働き

呼吸法は、お金もかからず、器具もいらない。 誰にでも、その気になりさえすればできる健康法です。 年齢や体力とも無関係であるから寝たきりの病人にでもできます。 ■呼吸法の効果!正しい呼吸の仕組みと働き 今日は、そんな呼吸法 […]