腹式呼吸のやり方

    腹式呼吸のやり方で疾病を予防し、更に健康増進に対して高い効果が期待できるのが、二木式腹式呼吸法です。   その二木式腹式呼吸法は、明治末に出現し、三大健康法と呼ばれた健康法の一つです・・・